Aprile 17, 2024

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Benefici per la salute della musica

Benefici per la salute della musica

Molti studi oggi dimostrano l’efficacia della musica sulla salute. Il dottor Gerald Kirzik ci ricorda che questi benefici sono stati evidenziati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

La musica ha un effetto equivalente a un potente antidolorifico. IL Dottor Gerald Kirzik, I suoi colleghi possono anche prescrivertelo come trattamento.

C'è un'app, Prendersi cura della musicaCiò consente ai medici di farlo Ora vengono prescritte sessioni di musica oltre ai farmaci. Ascoltare la musica aumenta la produzione degli ormoni del benessere.

Anche la musica lo è Viene utilizzato in malattie come l'autismo e/o le malattie mentali. Stimola l'attenzione e facilita la comunicazione con gli altri.

Qual è l'effetto della musica sul cervello?

La musica ti aiuta a invecchiare meglio. Con il semplice ascolto è possibile ridurre lo stress e i sentimenti di ansia. Colpisce anche l’umore, con una diminuzione dei sentimenti di tristezza o depressione.

Consigli del dottor Gerald Kirzik

Unisciti a noi ogni mattina alle 8:50. Il consiglio del dottor Kirzik. Dalla gestione dello stress all'alimentazione e persino al sonno, ti dà buoni consigli su ogni aspetto della nostra vita quotidiana.

Potete trovare questa rubrica ripetuta anche sull'app QUI e sull'app Radio France.