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“Yogando”, Savasana, la posizione del cadavere nello yoga

Online la quinta puntata di “Yogando”

Dopo una pratica yoga o una giornata particolarmente intensa proviamo a rilassare il corpo e fermare la mente attraverso la posizione SAVASANA o “posizione del cadavere”… pronti?

Non lasciatevi impressionare dalla “posizione del cadavere”. Nella lezione di oggi, il maestro Luigi Cardone ci insegnerà come eseguirla, quali sono le precauzioni da tenere a mente, le possibili variazioni e i suoi benefici.

Non mancate all’appuntamento con “Yogando” alle 19.30 sulla nostra pagina fb e sul canale Youtube.

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