Quanto siamo facili ai cambiamenti? Il nostro organismo (il mio di sicuro) non fa in tempo ad abituarsi, o meglio, rassegnarsi al cambio stagione che già deve prepararsi per adattarsi al cambio di orario. Da legale a solare.
Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre le lancette degli orologi dovranno spostarsi indietro di un’ora, quando le 03:00 diventeranno le 02:00.
Abituati alle lunghe giornate di sole? A breve dovremo scombussolare nuovamente i nostri ritmi quotidiani. Il giorno del cambio potremo dormire un’ora in più, ma dopo avremo le giornate con un’ora di sole in meno.
Le ragioni principali di questo cambio sono due: il risparmio di energia e avere più luce durante il mattino.
Fino alla prossima primavera, i pomeriggi saranno più bui, con la luce che calerà un’ ora prima. L’ ora solare durerà fino all’ultima domenica di marzo, data in cui si tornerà all’ora legale.
Preoccupati dall’effetto jet – lag? Tranquilli. Lo potremo utilizzare almeno per una settimana come “buona scusa” per essere scontrosi o poco ricettivi. Ma ricordate, vale solo due volte all’anno.
