Ricette facili e gustose alla portata di tutti. Piccoli trucchi per mangiare sano senza rinunciare al gusto
“Mangio male e di fretta perché non ho tempo di cucinare”. Quante volte lo abbiamo sentito, o, peggio, lo abbiamo detto? Niente di più sbagliato.
Per mangiare bene non occorre passare ore in cucina o spendere tanto. Basta usare qualche semplice trucchetto in cucina e una dieta sana diventa alla portata di tutte le tasche e di tutti i palati.
Cucinare light si può
Nella puntata di domani di “Alimenti(in)Azione” i biologi nutrizionisti, Laura Armenante e Luca Senatore cucineranno per noi un menù sano e invitante.
Il segreto è cucinare con fantasia, scegliere gli ingredienti giusti e la giusta quantità di olio, immancabile in una sana Dieta Mediterranea, senza soffriggere, però.
Tutto questo è possibile? Certo!
